результаты за май

это я. 1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116. 30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109 Вспоминаю математику и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало а мне такой результат за месяц оооочень нравится Напоминаю, тем кто не помнит и рассказываю тем кто не знает Я НЕ считаю калории, не придерживаюсь какой либо диеты...