Ярославцы могут привести себя в форму с помощью домашних тренажеров

Ровно месяц до начала лета - еще можно успеть привести себя в форму. Но не всем показаны изнурительные тренировки. А кто-то просто стесняется заниматься на виду у всех. Есть ли альтернатива, узнали «Вести».

Что делать, если в зал идти не хочется, а привести себя в форму надо. Выход - пробежка. Увы, температура за окном и дожди - не лучшие помощники в этом виде спорта. К тому же даже во время такой нагрузки лучше следить за состоянием организма. Домашние тренажеры давно стали альтернативой профессиональным.

- В любое свободное время я могу позволить себе заниматься своей физической формой и ощущения прекрасные. Мышцы в тонусе. Нагрузку я могу регулировать сама в зависимости от своего самочувствия и настроения, - пояснила Анна Фалевская.

Такой помощник покажет и время, и скорость, и дистанцию. Плюс измерит пульс и подсчитает сброшенные калории. А встроенная система амортизации снизит нагрузку на суставы. Важный этап после любой тренировки - отдых, и его тоже можно провести с пользой для здоровья - уверены специалисты компании «Yamaguchi».

- Массаж - это вообще восстановление. Восстановление - это здоровье. В течение дня наш позвоночник выносит колоссальные нагрузки, мы это не замечаем, пока у нас не будет боли где-то, чтобы не дожидаться боли нужно утром и вечером делать растяжку позвоночника, - пояснила представитель организатора выставки компании «Yamaguchi» Светлана Масленикова.

Конечно, не только спина нуждается в релаксе. Все индивидуально, поэтому система сканирует показатели человека и подбирает нужную программу.

- Там сдавливает все и очень прикольные ощущения, особенно я сейчас после тренировки и это очень расслабляет, - сказала Александра Ярош.

Кстати, электроэнергии современные домашние тренажеры расходуют даже меньше, чем электрочайник. Привести себя в форму на пороге лета помогут интернет и сервисы бесконтактной доставки.