В ЦСО «Войковский» доступны курсы по гимнастике для лица для пенсионеров
Участники проекта «Московское долголетие» смогут заниматься гимнастикой для лица (фейс-фитнесом) в филиале «Войковский» ТЦСО «Тимирязевский» в режиме «онлайн». Об этом сообщили в учреждении.
«Гимнастика для лица представляет собой комплексы разных упражнений, которые должны сохранять молодость кожи, делать ее более свежей и упругой, а мышцы лица держать в тонусе. Для поддержания тонуса хватит двух-трех раз в неделю, для коррекции морщин или других недостатков — три-пять раз в неделю, людям в возрасте — от пяти до семи раз в неделю», — говорится в сообщении.
Занятия будут проходить два раза в неделю на платформе Zoom. Записаться на онлайн-курс можно по номеру ЦСО «Войковский»: 8-499-156-24-41.
Отметим, занятия ориентированы как на женский, так и на мужской пол.
«Гимнастика для лица представляет собой комплексы разных упражнений, которые должны сохранять молодость кожи, делать ее более свежей и упругой, а мышцы лица держать в тонусе. Для поддержания тонуса хватит двух-трех раз в неделю, для коррекции морщин или других недостатков — три-пять раз в неделю, людям в возрасте — от пяти до семи раз в неделю», — говорится в сообщении.
Занятия будут проходить два раза в неделю на платформе Zoom. Записаться на онлайн-курс можно по номеру ЦСО «Войковский»: 8-499-156-24-41.
Отметим, занятия ориентированы как на женский, так и на мужской пол.