Пять признаков токсичных родителей
Моя знакомая, Нина, родилась в мусульманской стране. Уже с юношеского возраста она жила - и до сих пор живет - в Украине, но некоторые постулаты, вбитые в голову строгим дедушкой-мусульманином, до сих пор ее преследуют.
Например - что родители святы. Не могут ошибаться. Не могут быть неправы. И разумеется никогда, ни за что, не могут быть подвергнуты критике или сомнению, пишет в своем блоге психолог Елена Любченко, информирует UAINFO.org.
И что Нина? Скромная и красивая, но неуверенная в себе, вышла замуж за того, кого одобрила мама. Образование получила очень формальное, такое же как у мамы (декан Нины был маминым одногруппником - так что все легко решилось), работает теперь на нелюбимой работе.
Недавно призналась, что у мужа есть другая женщина - и не просто женщина, семья! И все об этом знают, «но что уже поделать, у нас сын скоро идет в институт, буду терпеть». Поддерживает ли ее мама? Нет - мама говорит, что это Нина виновата, что не смогла «удержать» и «привязать».
Что делается с Ниной, когда я вслух допускаю, что ее неуверенность, ее нерешительность, ее опущенные руки - это все так или иначе следствия неумения отстраниться от мамы и ее воспитания? Нину трясет, как под электричеством. Мама ведь не может быть неправа.
Вы скажете, что синдром «опущенных рук» бывает не только у людей, которых вырастили токсичные родители. Разумеется - но ошибки токсичных родителей наиболее ощутимы их детьми в уже взрослом возрасте. Мы с Ниной прошлись по самым «верняковым» признакам токсичной матери - и, надо же, Нина везде поставила «плюсик». Везде сошлось.
1. Внушение вины
«Вечно ты...», «ну разумеется, ты как обычно...». Любой проступок, любая ошибка масштабируется невидимой маминой лупой до гигантских масштабов. В то же время заслуги вовсе не замечаются. Ребенок растет с чувством, что хронически виноват.
2. Памятник себе
«Ты бы знала, на что я пошла ради тебя...». «Я же для тебя стараюсь!». И в таком духе - причем о неоцененных подвигах мамы знают, как правило, близкие, друзья семьи и все родственники.
3. Гонка вооружений
Когда тебя постоянно сравнивают - разумеется, не в твою пользу - тебе уже неважно, с кем: с младшим братом или с дочерью маминой подруги. Откуда возьмется уверенность в себе, если тебе с детства внушают, что тебе недостаточно просто быть собой - ведь кто-то другой постоянно лучше?
4. Газлайтинг
К сожалению, нет русского слова, которое наиболее полно отображает суть газлайтинга - это когда с вами играют в психологические игры, в результате чего вы начинаете сомневаться в своей адекватности. Например, мама вам пообещала на день рождения подарить Барби, и вы это четко помните - но мама впоследствии утверждает, что никогда ничего подобного не говорила. Или - вы жалуетесь маме на то, что вас ударил старший брат, а мама говорит, что вы сами его спровоцировали, и она это «видела собственными глазами», хотя все время была в другой комнате.
5. Манипуляции
Мама всегда знает, что для вас больнее всего - и осознанно применяет к вам это оружие. Одни мамы могут молчать, никак на вас не реагируя, когда вы в чем-то провинились. Другие - высмеивают, передразнивая речь или критикуя то, как ребенок оделся. Третьи - делают ребенка «крайним» по любому поводу, начиная от того, что снова придется варить суп, заканчивая тем, что у мамы нет времени его варить, потому что вчера до ночи она помогала ребенку с уроками. Четвертые - просто орут, ведь это тоже манипуляция, и тоже способ давления.
Перечитала текст - и как-то больно внутри. Больно в первую очередь потому, что в этом тексте нет ни одного выдуманного примера. Это все реальные истории реальных дочерей об их реальных матерях.