Мясников назвал эффективные методы предупреждения остеопороза

Эффективными методами борьбы с остеопорозом поделился российский врач Александр Мясников в эфире популярной телепередачи.

Москва, 25 апреля. Эффективными методами борьбы с остеопорозом поделился российский врач Александр Мясников в эфире популярной телепередачи.

От недуга, который иногда называют «тихим убийцей», страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина после 50 лет. Остеопороз может привести к переломам костей, отметил Мясников в эфире телеканала «Россия-1». Он подчеркнул важность приема кальция для женщин в период менопаузы для контроля костной массы.

Часть этого элемента лучше получать из пищи, а часть можно восполнять таблетками. Следует включить в рацион молоко, сыр, йогурты, творог и апельсиновый сок. На развитие недуга может повлиять слабая физическая активность, низкий индекс массы тела и вредные привычки. Врач отметил, что хроническое курение приводит к уменьшению костной массы на 10%.

Ранее Александр Мясников предупредил россиян об опасности операционного вмешательства после перенесенного коронавируса. Врач сообщил, что операция раньше семи недель после выздоровления повышает риск смертельного исхода.