Врач-геронтолог назвал возраст, после которого уже нельзя худеть

Лишний вес провоцирует появление некоторых заболеваний, однако худеть можно только до определенного возраста, уверены специалисты.

Москва, 25 апреля. Лишний вес провоцирует появление некоторых заболеваний, однако худеть можно только до определенного возраста, уверены специалисты.

Врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, что диеты имеют возрастной предел. Такие ограничения возникают из-за происходящих в организме изменений.

«Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека», — объяснил геронтолог в интервью радио Sputnik.

Важно успеть похудеть именно до 60 лет, чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным состоянием желудка. В противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно, заключил Конев.

Чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно мучать себя тренировками и жесткими диетами. Достаточно приучить себя к полезным привычкам, считают эксперты.