Лучшие продукты против депрессии

Настроение человека зависит не только от внешних факторов, но и от внутреннего состояния организма.

Необходимо понимать, что эмоции и настрой полностью контролируются головным мозгом, в частности, гормональным фоном человека. И выработку тех самых гормонов можно регулировать с помощью питания, передает wikifood.online.

Ведь все они – это биохимические соединения. А основа для них берется из