Американские медики назвали полезные для сердца свойства брокколи

Американские врачи объяснили, чем брокколи так полезны для человеческого организма.

У брокколи высокая пищевая ценность. По результатам исследования, овощ, приготовленный на пару, позволяет снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и инфаркта, так как уменьшается количество плохого холестерина, передает OAnews.

Витамин K повышает минеральную плотность костей, благодаря чему кости становятся крепче, а риск переломов — меньше. Особенно полезны брокколи для людей с остеопорозом.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что брокколи являются лучшим продуктом для профилактики онкологических заболеваний. Этот овощ указан во всех руководствах по снижению риска развития рака, передает телеканал "360".