Диетолог рассказал, почему "британская диета" не поможет похудеть

"Британская диета" подойдет далеко не каждому человеку, желающему похудеть. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева.

В первую очередь, такой вариант питания опасен очевидным набором веса, так как рацион подразумевает употребление продуктов с большим количеством простых углеводов, например, в меню входят белый хлеб и джем. Затем эти углеводы быстро попадают в кровь и под воздействием инсулина стремительно усваиваются, зачастую "превращаясь" в жировую ткань.

Кроме того, "британская диета" чревата возникновением сахарного диабета. Злоупотребление продуктами с быстрыми углеводами провоцирует развитие инсулиновой резистентности, передает телеканал "Звезда".