Как бороться с вредными привычками?

Избавление от вредных привычек — непростой процесс, к которому нужно подходить основательно. Обсудим общие моменты, которые помогут вам в самосовершенствовании. Подготовка к борьбе с плохими привычкамиПервое, что нужно запомнить: нет "лёгких" и "тяжёлых" вредных привычек. Даже вполне безобидные на первый…

Направления: Управление эмоциями, Аддиктология (лечение зависимостей), Самопознание, Эффективная мотивация.