Российский кардиолог рассказал, как избежать тромбоза

Специалист рассказал, как защитить сосуды. Кардиолог рекомендует поддерживать нормальную массу тела, так как ожирение способствует тромбообразованию. Также важно правильно питаться, в рацион необходимо включить овощи, фрукты, рыбу, цельнозерновые злаки, оливковое масло.

Ашихмин отметил, что лучше отказаться от употребления алкоголя и начать заниматься спортом. Все эти факторы позволят снизить риск тромбообразования, передает "Звезда".

Также главный кардиолог Минздрава РФ Юрий Беленков назвал четыре основных признака надвигающегося тромбоза. Один из симптомов приближающегося заболевания — очень сильная головная боль, передает телеканал "360".