9 звездных привычек: что делают знаменитости для своего здоровья

Если раньше, наблюдая за знаменитостями, мы перенимали их модные образы и вредные привычки, сегодня нам все чаще хочется узнать, как им удается оставаться бодрыми, эффективными и уравновешенными. 

Модель часто публикует фотографии и видео из разных водоемов. Кажется, ей все равно, где плавать: в море, озере, канале [1] или в полынье на речке. Хелена считает [2] , что такие водные процедуры снижают стресс, улучшают кровообращение, сжигают калории — в общем, сплошная польза для здоровья. При условии соблюдения осторожности, конечно [3].