Британские медики назвали самый полезный способ приготовления яиц

Жарка яиц повышает содержание жира в продукте практически в два раза, поэтому блюдо принесет скорее вред, чем пользу, сообщает издание Express.

По словам специалистов, при варке желательно не добавлять соль в воду. Также менее вредным способом приготовления яиц является омлет, но с нежирным молоком.

Медики отметили, что в яйцах содержится множество витаминов и полезных элементов, но в желтке много холестерина, поэтому не стоит злоупотреблять продуктом.