Новая цифра на весах и как добрать калорий?

Всем приветы! Говорила, что пропаду на три дня, а сама пришла опять Но не прийти не могла, новая цифра на весах же! Кто ещё со мной порадуется, кроме вас Буду закреплять, надеюсь только, что не так долго, как 75, хочется обойтись без срывов И вот у меня проблема теперь, как не худеть слишком быстро, пару лет назад я так до нефроптоза (опущения) почки дохуделась, повторять не хочется...