Чем грозит дефицит витамина Е? В каких продуктах его больше всего?

МОСКВА, 14 апреля —, Дарья Михайлова. Витамин Е – любой из самых сильных антиоксидантов. Он защищает мембраны клеток от окисления и разрушения. Кроме того, витамин Е полезен для поддержания мозга. А это память, скорость подавленности, легкость обучения, защита от дегенеративных расстройств ...