«Зумное выгорание»: почему мы устаем от видеозвонков и как с этим бороться

Многие из нас проводят по несколько часов в день, созваниваясь по видео с коллегами или друзьями. Бесспорно, для многих Zoom стал спасением среди карантинных ограничений — но у долгих видеозвонков есть и свои негативные стороны. Например, они могут вызывать сильную усталость