«Занимаюсь пилатесом». Льюис Хэмилтон – о своих тренировках

Пилот Mercedes, семикратный чемпион мира Формулы 1 Льюис Хэмилтон рассказал особенности своих тренировок при подготовке к гонкам.

«Я много работаю с весом, но в этом нужна осторожность, потому что пилоты Формулы 1 не должны быть слишком тяжёлыми. Больше мышц – больше веса. Пилотам нужна хорошая сердечно-сосудистая система, потому что средний пульс во время гонки составляет от 160 до 170 ударов в минуту. Поэтому я много бегаю.