Учёные раскрыли секрет идеальной диеты для долголетия

Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо придерживаться пятиразового питания, при этом нужно каждый день съедать две порции фруктов и три — овощей.

Об этом сообщает китайская газета Science and Technology Daily.

{{512905}}Отмечается, что диета, которая богата фруктами и овощами, способна снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других болезней, которые ча