Почему зеленые яблоки полезнее красных

Если не знаете, какие яблоки лучше всего купить – зеленые или красные, смело выбирайте первые.

В зеленых содержится меньше сахара, поэтому диабетикам рекомендуют именно их включать в рацион.

{{299613}}По этой же причине красные сладкие яблоки вредны для зубов, так как могут вызывать кариес. В зеленых яблоках содержится больше железа и витамина С, чем в красных. Зеленые кислые яблоки полезны