Диетолог Титова оценила пользу горячей и холодной воды для организма

Калории, по словам врача, никуда не денутся, если запивать фастфуд теплой или горячей водой. Они так не сжигаются.

"Если гамбургеры запивать теплой водой или горячей водой, калории никуда не денутся. Так они не сжигаются. Это физические нагрузки, нормальное питание — тогда калории сожгутся", — подчеркнула Титова в беседе с телеканалом "Звезда".

Диетолог призвала не пить очень холодную или горячую воду. Лучше, чтобы она была комнатной температуры.

"Нужно комнатной температуры, чуть теплую. Сильно горячую воду пить тоже не надо. Какого-то улучшения пищеварения, еще каких-то привилегий организму не будет, если постоянно пить только горячую воду", — заявила врач.

Утром нужно обязательно пить воду, добавила Титова. Это следует делать сразу после пробуждения.