Ка научиться плыть по течению: пять правил

Напротив, плывя по течению, вы можете стать более бдительными, гибкими, осознавать непредвиденные возможности и делать лучший выбор

КАК ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ: ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ

«Плыть по течению» означает принимать более открытое и расслабленное отношение к тому, что возникает в вашей повседневной жизни. Это требует избавления от потребности все анализировать и контролировать результаты. Многие считают, что если вы воспользуетесь этим подходом, вы уменьшите стресс, откроете для себя прекрасные неожиданные возможности и найдете новые решения. Вот почему вам нужно знать, как плыть по течению, пишет https://www.starchaser-healingarts.com/

Некоторые люди думают, что плыть по течению – это наивно оптимистично, опрометчиво и даже дерзко. Они видят выбор с нулевой суммой: быть безудержным или ответственным. Но на самом деле иногда можно отпустить. Это не отказ от ответственности.

Напротив, плывя по течению, вы можете стать более бдительными, гибкими, осознавать непредвиденные возможности и делать лучший выбор.

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ

1. Признайтесь, что вы не можете все контролировать

Из пяти предложений это, вероятно, труднее всего реализовать. Может быть трудно признать, что вы не можете контролировать всех и вся все время. Но вера в то, что вы можете, создает огромное бремя, утечку энергии и подрыв морального духа.

По правде говоря, единственный человек, которого вы можете контролировать, – это вы сами. Если вы похожи на всех нас, вы можете подумать, что знаете, что кто-то другой собирается сказать или сделать. И вы можете предположить, что знаете почему. Но вы действительно знаете?

Спросите себя: «Есть ли вероятность, что они не скажут этого или сделают то, что я ожидаю?» Если они говорят или делают то, что вы ожидаете, спросите себя: «Могут ли их намерения отличаться от моих предположений?»

В следующий раз, когда вы обнаружите, что строите свои предположения о человеке или событии, остановитесь. Задайте несколько нейтральных уточняющих вопросов, например: действительно ли она это имеет в виду или я уверен, что он это сделает? Мне нужна дополнительная информация об этой ситуации? Моя версия – абсолютная правда? Помните, что иногда может возникнуть даже небольшая вероятность.

2. Освободите место

Сделайте паузу и вдохните. Проницательность или сияние передаёт не само дыхание.

Это пространство, которое он создает, чтобы впустить что-то новое. Всего пара секунд может освободить вас, чтобы заметить больше, проверить информацию и получить дополнительные сведения. Когда вы делаете паузу, вы снижаете свою реактивность – эти привычные или спровоцированные реакции.

Когда вы сознательно делаете вдох, вы обращаете внимание на настоящий момент и на себя. Вы становитесь более настоящим. С этой точки зрения вы можете дать себе время подумать как познавательным, так и воплощенным образом и выбрать лучший ответ.

3. Иногда уступайте

Примите целенаправленную сдачу. Это означает уступку внешним запросам, требованиям или обстоятельствам. Это целенаправленно, потому что вы знаете, что у вас есть выбор, и вы предпочитаете сказать «нет», но вы готовы сказать «да» и посмотреть, как все пойдет.

По правде говоря, бывают случаи, когда лучше НЕ получать то, что, по вашему мнению, вы хотите, или НЕ выполнять тот идеально рассчитанный план, который вы разработали на основе вашего острого суждения. Вы, должно быть, хотя бы раз в жизни испытали удивление и восторг, когда пошли против своего «здравого смысла».

В самом деле, оглядываясь назад, действительно ли этот план был основан на вашем здравом смысле?

Учти это. Вы тщательно спланировали поездку на выходные и сумели забронировать места во всех лучших ресторанах на каждую ночь вашего визита. Затем, путешествуя, ваш спутник робко просит вас двоих исследовать интересную часть города этим вечером и перекусить на месте без предварительного бронирования. Вы неохотно уступаете.

Удивительно, но вы нашли сказочный ресторан. А прямо по соседству есть книжный магазин, где совершенно чудесным образом вы обнаруживаете редкое первое издание с автографом самой первой книги вашего любимого автора. Вернувшись домой, вы рассказываете многочисленным друзьям, как вам повезло, что вы не послушались своего здравого смысла.

Мораль? Иногда стоит сознательно сдаться.

4. Примите непосредственность

Принять спонтанность – значит действовать в соответствии с вдохновением и внутренними побуждениями. Другие способы сказать это – следовать своему сердцу или прислушиваться к своей интуиции. В то время как целенаправленная сдача исходит извне, то есть от кого-то еще или из окружающей среды, спонтанность приятия исходит изнутри.

Спонтанность – это еще один тип поведения, который некоторые люди не одобряют, потому что он не основан на когнитивном анализе и рационализации. Но это не безответственно слушать то, что вы слышите изнутри. Когда вы это сделаете, вы задействуете свой творческий ум и подсознание. Вы стимулируете свое чувство игры. Вы развиваете и уважаете свою интуицию. А мудрость вашей одушевленной личности может поддерживать более здоровый, свободный от чувства вины баланс между работой и личной жизнью.

5. Следуйте указателям

Это предложение, наверное, самое игривое и смелое. Это самый спорный тоже. Знаки и символы повсюду. Наше подсознание создает смысл из обычных вещей и явлений, превращая их в наши собственные уникальные знаки и символы. Наше подсознание видит закономерности и взаимосвязи, которых нет в нашем аналитическом уме. Эта информация не менее реальна, чем наши мысли.

Когда вы решаете принять и действовать в соответствии с этими знаками, исходящими из вашего подсознания, вы расширяете свое взаимодействие с миром и открываете себе больше возможностей. Для этого требуется унция интуиции и фунт сдачи. Для конкретного аналитического мыслителя это сложно сделать из-за необходимости приостановить суждение и рационализацию и просто уступить им. Что бы ни случилось, вы уберете.

МОЖЕШЬ ТАК СДЕЛАТЬ? АБСОЛЮТНО!

И… нет необходимости переживать из-за этой идеи. Выполните хотя бы одно из этих предложений на практике. Необязательно делать это все время, просто поэкспериментируйте и посмотрите, что произойдет. Делайте то, что кажется вам правильным, и возьмите за привычку делать то, что считаете правильным для вас.

Обязательно оцените, окупились ли ваши действия. Но дайте ему время. И помните, некоторые решения просто не сработают, плывете вы по течению или нет. Позвольте себе делать ошибки и учиться на них в процессе.