Диетологи выяснили, какой чай полезнее всего пить на завтрак

Способность зеленого чая бороться с различными заболеваниями доказали еще несколько сотен лет назад. Этот напиток богат антиоксидантами, благодаря чему способен снимать воспаление и бороться с некоторыми видами онкологических заболеваний, сообщает Express.

Каждый вид чая обладает своими уникальными свойствами. Эксперты рекомендуют пить мятный чай перед сном, благодаря его успокаивающему эффекту и отсутствию кофеина. Имбирный чай очень полезен при простуде, а травяной чай ройбуш регулирует показатели сахара в крови.