Сдерживать слезы оказалось вредно для здоровья

Зачастую слезы воспринимаются как слабость, поэтому большинство людей пытаются сдерживать их. Существует несколько причин, почему подавление плача может навредить организму. Ученые доказали, что со слезной жидкостью выводятся выделяемые из-за стресса вещества. К тому же, плач позволяет легче справиться с переживаниями.

Душу и тело следует регулярно очищать от обид слезами вместо накопления боли и разочарований. Спровоцированный эмоциональными причинами плач способствует выработке эндорфинов, предназначенных для успокоения человека. Слезы могут выступить не только из-за психологического воздействия. Например, во время нарезки лука выделяемая жидкость обеспечивает защиту глаз. При плаче осуществляются выделения из носа, которые освобождают дыхательные пути от бактерий.