Самый полезный вид чая на завтрак определили британские ученые

Правильный выбор чая к завтраку может укрепить здоровье человека. Об этом говорится в недавнем исследовании британских ученых.

Лондон, 10 апреля. Правильный выбор чая к завтраку может укрепить здоровье человека. Об этом говорится в недавнем исследовании британских ученых.

Травяной чай несколько сотен лет помогал людям в борьбе с различными заболеваниями, говорится в публикации Express. Эксперты уверены, что самым полезным для здоровья является зеленый чай, в котором присутствуют антиоксиданты и кофеин, ускоряющий обмен веществ. Они также рассказали, какой из видов чая лучше подобрать к завтраку.

Мятный чай отличается своим успокаивающим эффектом, уточнили эксперты. В случае с чайным напитком из имбиря в организме человека останавливаются воспалительные процессы. Травяной чай ройбуш способен регулировать показатели сахара в крови, снижая риск развития сердечных заболеваний.

Завтрак должен быть обязательным в рационе каждого человека. Как сообщалось ранее, об этом сообщила спортивный диетолог, член национальной ассоциации диетологов Ирина Писарева.