Есть или не есть после шести: мифы и факты

«Хочешь похудеть; — не ешь после шести!», — каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет. На первый взгляд он кажется вполне логичным, ведь чем меньше и реже есть, тем быстрее удастся избавиться от ненавистных излишков на талии. Но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить ему свой ужин. Разберемся — можно или нет есть после шести в целях похудения…

Смотрите также:

Китайская диета — путешествие к гармонии

На холодный желудок! Ледяная диета завоевывает мир

Разгрузочные дни для похудения: лучшие из лучших

Фитнес в домашних условиях

И никакого сахара и спорта! Все секреты похудения цветущей Маргариты Симоньян