Причины чрезмерной зевоты и вздохов

Знаете ли вы, почему иногда не можете остановить зевоту? Или почему вдруг глубоко вздыхаете?

Это не из-за забот или усталости. Чрезмерная зевота и вздохи не всегда являются признаками сонливости или усталости. Вполне вероятно, что у вас закончилось «топливо», и вы страдаете от гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).

Зная свой организм, вы можете подобрать продукты, которые дадут вам жи