Почему немеют руки ночью и как справиться с неприятной проблемой

Многие люди просыпаются среди ночи от довольно неприятного ощущения онемения руки. Иногда они также чувствуют покалывание, как будто крошечные иголочки пронзают кожу. В медицинской практике существует термин для этого состояния – парестезия. Но почему это происходит и как справиться с проблемой?