В эфире программы "Жить здорово" обсудили, как подготовиться к вакцинации от COVID-19

Прививка от коронавирусной инфекции способствует выработке иммунитета, но перед процедурой нужно обязательно следовать определенным правилам.

Чтобы антитела выработались в большом количестве, необходимо несколько дней до и после вакцинации полностью отказаться от употребления алкоголя. Об этом рассказали врач и телеведущая Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус, невролог Дмитрий Шубин и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы "Жить здорово".

Кроме того, воздержаться от некоторых продуктов в рационе перед прививкой следует людям, у которых может появиться аллергическая реакция. В список вошла пища, содержащая гистамин, а также шоколад, клубника и цитрусовые.

"Старые сыры, сыры с плесенью, сервелаты, копчености они вызывают высвобождение дополнительной порции гистамина и мешают иммунному ответу", — добавил Продеус.

Также перед процедурой нужно восполнить запасы витамина D, которым богата рыба северных морей. Также полезным будет витамин E. Его можно найти в масле зародышей пшеницы или в льняном масле.