Врач рассказала о вреде желания сладко и жирно поесть

Внезапное желание съесть какой-то продукт говорит о том, что в организме происходит дефицит витаминов и полезных элементов, которые он пытается восполнить. Когда вам захотелось съесть что-то кислое, то это значит, что организм испытывает нарушения кислотности и пытается за счет этого его восстановить.

Тяга к соленому говорит о синдроме усталых надпочечников, который может сопровождаться усталостью и нарушением сна. В таком случае человеку, возможно, нужно поддержать электролиты. Если очень хочется сладкого, в организме происходит бактериальный рост – кандидоз. В этом моменте рекомендуется обратить внимание на наличие молочницы, сказала нутрициолог Алена Степанова.

При нехватке кальция в организме, иногда появляется желание съесть мел, сказала специалист «Звезде», а при нарушениях работы поджелудочной и нехватке жиров возникает потребность в жирной пище. Степанова отметила, что неконтролируемый аппетит говорит о гормональном сбое. В этом случае происходит нарушение работы гормонов, которые отвечают за насыщение и аппетит. Для того, чтобы стабилизировать этот процесс, в первую очередь, нужно нормализовать сон, заключила Степанова.

Ранее «Профиль» писал, что врач назвала опасные для завтрака продукты. Отмечалось, что кофе с круасаном и фастфуд названы самыми «худшими и бесполезными», что можно есть на завтрак. Употребление быстрых углеводов провоцирует инсулиновую реакцию, которая может привести к сахарному диабету, считают специалисты.