Диетолог Белоусова раскрыла пользу жевательной резинки для здоровья глаз

Жевательная резинка улучшает кровообращение и подпитку для глаз. Так считает врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.

Полезными для глаз считаются продукты с бета-каротином в составе. Людям с плохим зрением рекомендуется есть больше голубики и черники. Однако лучше употреблять ягоды в свежем или замороженном виде, а не делать из них варенье.

"Вещества в чернике и голубике стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва", — цитирует диетолога "Звезда".

Жевательная резинка тоже может быть полезна для зрения, однако жевать ее нужно в разумных пределах. В число благоприятно влияющих на состояние глаз продуктов вошли морковь, зеленый лук, укроп и петрушка. Зелень лучше есть не чаще двух раз в неделю, так как она может вызвать подагру или варикоз, передает телеканал "360".