Назван способ, как избавиться от пивного животика

Существует три способа, которые подойдут для самых ленивых людей. В первую очередь специалисты рекомендуют проветривать комнату, где человек спит, чтобы организм мог активно работать над поддержанием температуры тела.

Второй способ — это принимать контрастный душ. Перед выходом из ванной лучше всего облиться ледяной водой, тогда организм начинает бороться с переохлаждением и будет усиленно сжигать энергию. И последний метод заключается в употреблении воды со льдом. Один стакан такого напитка сжигает на 70 ккал больше, чем вода комнатной температуры.