Ученые из США назвали диету для улучшения работы сердца и мозга

Здоровье и самочувствие человека сильно зависит от его рациона. Это объясняется тем, что через продукты питания организм насыщается необходимыми соединениями и витаминами.

Наиболее полезными для здоровья исследователи называют ягоды и зеленые листовые овощи. Они замедляют развитие сердечной недостаточности и снижают риск нарушений функции мозга. При этом негативное воздействие оказывает жирная пища животного происхождения.