Российский врач рассказал, какой овощ наиболее опасен для организма

Картошка считается богатым источником калия и способствует выведению лишней жидкости из организма. Несмотря на положительные качества, этот овощ к продуктам здорового питания относить не стоит, поскольку он негативно сказывается на уровне сахара в крови.

Кроме того, картофельные клубни обладают невысокой энергетической ценностью, поэтому при ежедневном употреблении даже за неделю можно набрать килограмм лишнего веса. В кожуре картофеля также содержится соланин, который вреден для нервной системы, передает e1.ru.