Пожилые жители Фили-Давыдкова занимаются фейсфитнесом

Участники проекта «Московское долголетие» из территориального центра социального развития «Фили-Давыдково» посещают занятия по фейсфитнесу онлайн. Этой гимнастикой с жительницами района занимается преподаватель школы №2025 Александра Лайкова, сообщается на сайте учреждения.

По словам специалистов, для продления молодости нужно не только правильно питаться, быть активным и поменьше нервничать. Чтобы сохранять и поддерживать тонус мышц лица и шеи необходимо выполнять специальные упражнения. Именно они составляют основу фейсфитнеса.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону: 8 499 233 28 64.

-- Фото: pixabay.com