Диетолог Дианова рассказала о самом вредном блюде для мужчин

Салаты с содержанием высококалорийных продуктов, заправленные майонезом, ведут к неизбежному набору веса. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Специалист в интервью URA.RU посоветовала заправлять салаты более "легким" соусом, например, сметаной. Любителям мясных изделий, в том числе шашлыков, Дианова порекомендовала употреблять их с большим количеством свежих овощей, так как в них содержится клетчатка.

При этом человеку, следящему за своей фигурой, необходимо отказаться от употребления соков и газированных напитков, заявила диетолог Анжелика Дюваль. По ее мнению, содержание сахара в них стимулирует процесс брожения, что способствует развитию метеоризма и несварению желудка, пишет телеканал "360".