Немецкий стоматолог раскрыл опасность яблок сразу после приема пищи

Есть яблоки полезно для зубов, но иногда ими можно нанести вред эмали. Как сделать так, чтобы плод не испортил улыбку, рассказал стоматологический эксперт из Германии Маркус Фелбе.

По его словам, люди совершают ошибку, когда едят фрукты, особенно яблоки, сразу после приема пищи. Как правило, так поступают те, кто следит за питанием и предпочитает плоды в качестве альтернативы десерту.

Однако яблоки буквально атакуют защитную кислотную мантию зубов. Дело в том, что после еды защитный кислотный слой отступает только через 30 минут.

"Чтобы не подвергать зубы излишней нагрузке, лучше всегда немного подождать после еды", — посоветовал специалист.

Вместе с тем он отметил, что вовсе отказываться от яблок не нужно, пишет Medikforum. В них содержится витамин С, который необходим деснам. Стоматолог подчеркнул, что в прошлом не зря опасались потери зубов из-за цинги — болезни, вызванной дефицитом вещества.