Может ли недосып менять структуру мозга
Домашние задания, срочная работа или поддержка лучшего друга часто сбивают наш режим и крадут целую ночь. Качественный и регулярный сон важен для здоровья всех систем, особенно нервной, но что произойдет, если не спать всю ночь? Влияет ли это на наш мозг физически?