Как настроить режим сна с помощью смартфона

Что делать, чтобы мобильный аппарат не мешал нам засыпать и помогал просыпаться, рассказала радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева. Известно, что большинство людей плохо засыпают, если вечером долго пользовались смартфоном. Почему это случается, объяснила в интервью радио Sputnik невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы Унисон, ...