JB Press (Япония): многие неправильно употребляют протеиновые напитки

Иммунитет важно поддерживать, особенно сейчас. Один из способов — укрепление за счет питания. Но многие не знают, как правильно это делать, и, например, бездумно употребляют протеин. Чем это грозит? В лучшем случае — его превращением в жир, отмечает японский тренер, в худшем — серьезными проблемами со здоровьем.