Блогер раскрыла секрет быстрого засыпания

Чем более хаотичны предметы в перечне и чем более они не связаны между собой, тем быстрее придет долгожданный сон, рассказала пользователь соцсети в видеоролике на своем канале.

"Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом", — посоветовала она.

Psychologee, которая имеет диплом психолога, судя по информации из профиля, поделилась, что применяя данную методику смогла преодолеть свою собственную бессонницу. Способ девушке раскрыл знакомый преподаватель психологии.