Американские кардиологи нашли пользу от употребления кофе для сердца

Проблемы с сердцем могут вызвать курение, пожилой возраст, высокое давление. Но значимых факторов может быть больше. Часто на орган влияет неправильное питание или употребление определенных напитков. Например, работу сердца может изменить кофе.

Ученые изучили результаты употребления кофе с кофеином от нуля до трех чашек в день. Выяснилось, что, если пить хотя бы одну чашку, то снижается долгосрочный риск сердечной недостаточности. Риск развития сердечной недостаточности в течение нескольких лет стал меньше на 5-12% на чашку в день. А у тех, кто пьет не менее двух чашек, он снизился на 30%.

А вот кофе без кофеина влияет на сердце в обратную сторону. Употребление такого напитка может негативно сказаться на здоровье. Обычный кофейный напиток с кофеином может стать частью здорового питания. Лучшего его пить без сахара и других добавок, советуют ученые.