Перец с молоком прогонит простуду

Немногие знают о целебной силе красного жгучего перца, а ведь в нем содержится много витаминов, которые улучшают состав крови и предотвращают развитие атеросклероза. Еще горький перец – природный антибиотик, который убивает микробы. Я беру кусочек жгучего красного перца размером с ноготь и кипячу его в стакане молока. Затем перец вынимаю, а горячее молоко выпиваю на ночь. Утром просыпаюсь заново рожденной. Перец не только прогонит простуду, но и придаст силы всему организму. А при сильном кашле и бронхите я натираю на мелкой терке свежую морковь, кладу ее в теплое молоко, размешиваю и выпиваю на ночь. Очень простой и полезный коктейль, улучшение наступает очень быстро.
Если ноют колени и вы ищете в постели удобное положение, чтобы унять боль и спокойно уснуть, советую вместо болеутоляющих и снотворных таблеток взять на заметку простой, но эффективный прием, который позволит хорошо спать до самого утра. Я делаю так: ложусь на спину, ноги вместе, укрываюсь одеялом, сверху на колени кладу большую подушку (если подушка легкая, утяжелите ее каким-нибудь дополнительным грузом, например книгой). Минут через 15 боль в коленях стихает. Мне остается только встать, положить книгу на место и уснуть.