Топ 8 полезных советов, как стать рапунцель.
1. не мыть голову каждый день.
Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы.
Хотя бы на этапе ополаскивания, сделайте воду прохладной, это поможет закрыть чешуйки волос и они будут меньше пушиться и ломаться.
3. пользуйтесь масками на которых написано "Питание", "увлажнение" или "восстановление" 2 раза в неделю, в составе на первых местах должно быть как можно больше полезных компонентов, например масла. Втирать в корни не стоит.
4. откажитесь от фена и утюжка или хотя бы сведите их использование к минимуму.
5. термозащита.
Волшебства не ждите, средства термозащиты просто создают защитную плёнку на волосах, но в инструкции должно быть указано, при какой t они работают.
6. шёлковые наволочки $ 129718;.
Моё любимое шёлк менее травматичен для волос, избавит от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.
7. расчесывать сухие волосы, начиная с кончиков.
8. больше рыбы, овощей и фруктов.
Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега - 3 жирными кислотами. За них вам скажет спасибо весь организм.