Диетолог назвала главную ошибку при похудении

Шведский диетолог Сигне Сванфельдт назвала главную ошибку, которую допускают желающие похудеть. По мнению эксперта, при выборе продуктов следует внимательно изучать сведения об их пищевой ценности, которая указана на упаковке. Только так можно избежать еды с избытком сахара, насыщенных жиров и других ненужных добавок.