#домасАтлантом: сегодня пройдет очередная онлайн-встреча

Комплекс упражнений «Скандинавская ходьба» от спортивного инструктора «Атланта» будет доступен во всех социальных сетях "Атланта" сегодня, 8 февраля 2021 года, в 13 часов.

Инструктор по спорту, руководитель секции "Скандинавская ходьба" центра спорта и досуга "Атлант" Галина Михайловна Соколова приглашает всех желающих жителей столичного Юго-Запада на бесплатные тренировки в формате онлайн «Скандинавская ходьба». Комплекс упражнений поможет подготовиться к занятиям ходьбой на свежем воздухе.

В центре спорта и досуга отметили, что все больше ясеневцев присоединяются к виртуальным спортивным тренировкам.

- "Атлант" популяризирует занятия спортом дома и на природе. Тренировки по скандинавской ходьбе пойдут на пользу каждому, кто стремится поддерживать активный образ жизни. В период самоизоляции быть активным и заниматься дома важнее, чем когда-либо. На этот раз мы будет делать подготовительные упражнения для ног. Упражнения не должны вызывать болевых ощущений. Тренировку рекомендуем выполнять ежедневно в качестве зарядки, - рассказала Г. Соколова.

Возраст участников 18+.

Источник: ЦСиД "Атлант".

М. Филиппова.

Фото: pasja1000 с сайта Pixabay