Мясников рекомендовал россиянам употреблять в пищу бобовые

Удивительной сельскохозяйственной культурой являются бобовые, с которой мало что сравнится по полезности, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Москва, 6 февраля. Удивительной сельскохозяйственной культурой являются бобовые, с которой мало что сравнится по полезности, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Уделять особое внимание бобовым в рационе стоит за счет высокого содержания в них клетчатки, без которой «человек жить не может». Больше клетчатки — меньше риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал Мясников в эфире телеканала «Россия-1». К бобовым относятся: горох, фасоль, чечевица, соя. Медик рекомендовал употреблять такие продукты для поддержания здорового состояния организма.

«Бобовые могут у больных снижать функцию щитовидной железы... Таким действием еще обладает капуста, крайне полезная во всех отношениях, брокколи», — заявил Александр Мясников.

Любящим диеты россиянам стоит со вниманием к ним относиться, высказался медик. В частности, аккуратного отношения требует кето-диета. Наличие кетоновых тел может привести к нежелательным последствиям для работы всего организма человека, объяснил Александр Мясников.