Названы заболевания, вызываемые легким обезвоживанием

Нехватка воды в организме может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. С возрастом, а также при условии гиподинамии и неправильного питания ситуация может только осложниться.

Небольшое обезвоживание становится причиной усталости днем, затуманенности сознания, потрескавшихся губ и сухости глаз. На фоне недостатка влаги также может появиться неприятный запах изо рта, запоры, инфекции выделительной системы и головные боли.

Если обезвоживание продолжается длительное время, проблемы со здоровьем могут приобрести серьезный характер. В частности, у человека возникают проблемы с суставами, развиваются заболевания сердца, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет и снижается иммунитет.

Согласно недавнему исследованию ученых, если в день человеку не хватает даже 2% нормы воды, то могут сильно снизиться когнитивные функции: наблюдается ухудшение памяти, снижается концентрация внимания, передает «Ридус».

Также из-за нехватки влаги нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Из-за сгущения крови сердце работает с повышенной нагрузкой.