Как победить сонную апатию по утрам

Как побороть утреннюю сонную апатию и сразу включиться в реальность? Всего 10 минут простых и приятных упражнений, и вы получите желанную бодрость.

Если ваше утро далеко от понятия «доброе», а бодрость не спешит вас посетить, вот практическое руководство на 10-15 минут, как исправить эту ситуацию. Заведите будильник пораньше или откажитесь от какого-нибудь ненужного утреннего занятия, вроде пр