В Лосиноостровском психолог рассказал о повышенной эмоциональности

На официальной странице Бабушкинского парка в социальной сети «ВКонтакте» появилась видеозапись нового психологического тренинга от «Московской службы психологической помощи населению».

«Все мы в большей или меньшей степени обладаем способностью пребывать в эмоциональном состоянии. Каждый из нас периодически чувствует радость, удивление, влюбленность, интерес и т. д. Но, к сожалению, помимо положительных, мы испытываем и отрицательные эмоции, частое проявление которых ухудшает качество нашей жизни. О том, что такое повышенная эмоциональность и каким образом можно на неё влиять, поговорим на нашем занятии. Кроме того, проведем диагностику собственных эмоций, а также сделаем упражнение на повышение стрессоустойчивости и профилактики синдрома эмоционального выгорания. Подготовьте бумагу и цветные карандаши!», — говорится в сообщении.

Ознакомиться с видеозаписью тренинга можно по ссылке: https://vk.com/babkapark?w=wall-65745003_16585.