Диетологи рассказали, как правильно считать углеводы, чтобы похудеть

Углеводы - это тип питательных веществ, которые естественным образом встречаются в нескольких продуктах, включая зерно, орехи, семена, фрукты, овощи, бобовые и молоко.

Углеводы обычно являются основным...